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ポケモンとともに歩く

スポーツジムをやめて、ウオーキングしよう!

思ったものの、実行にはなかなか至らず、

最初の一歩は躊躇するもの。

そんな中、歩くきっかけになった

ひとつがポケモンです。。

家の近くのポケモンのジムがあいている。。

ちょっとそこまで行ってみようか、から始まり

外出ついでにもう少し歩こうか、

歩きながらポケモン捕まえていると

いつのまにかそこそこの距離歩けている。

たまにレアポケモンを捕まえたりすると

得した気分で一石二鳥。

ウオーキングとしては邪道かもしれない、

立ち止まってポケモン取りに没頭することあるし。

歩き方も中途半端。

でも出不精が外に出るきっかけとしては

充分なのです。

意外とポケモン、お役立ちアイテムです。

他人様に迷惑をかけない範囲で、が大原則。

いいおばさんがポケモンに熱中してるの恥ずかしいけど(。-_-。)

おかげで少しずつ歩く距離が伸びてきたので

ポケモンさまさま、あなどれません。







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ジムやめました。4 ジムを振り返る

とうとうスポーツジムをやめました。

30年以上、在籍していたから

やめたら物足りなくなるだろうな。。

と思ったら意外とそうでもなくて(°_°)

ジムに支払っていた月会費が浮いた分、生活費に余裕ができたo(^▽^)o

少しだけですけどね。。(#^.^#)

ご褒美感覚で行く銭湯が楽しみだったりするし。

スーパー銭湯でもないのに、行ったときには存分にお風呂入りまくります。

これはジムのお風呂ではできなかったこと。

ジムで会うお友達がいたら、続けていたかもしれないけれど、

もくもくと独りでマシーン使ってお風呂入って。ってのが日常だったので

未練なくやめられました。

仲間同士でわいわいしてるの、うらやましくもあり、わずらわしくもある。

みんな、何きっかけで仲良くなるんでしょうね。。

土手を目指す

ずっと前から土手を歩くのが目標なのです。

でも自宅から土手まで、歩いて片道15分。

土手にタッチしてもどるだけでもそこそこ運動になる。

長く歩く自信はまだない。。

もう少し体力つけてから、って思いながら数か月が過ぎてしまいました。

近所を歩いて、だんだん距離をのばしていくうちに近所じゃ物足りなくなってきました。

いよいよ土手に足を延ばします。

ジムやめました3 銭湯のすすめ

近所にある銭湯、多分、一般的な普通の銭湯だと思いますが、

お風呂の種類がたくさんあります。

露天風呂2種類、電気風呂、うたせ風呂、泡風呂、ジェット風呂・・

ひとつずつ体験してると飽きずに良い汗がかけて楽しい (*^_^*)

すごい水圧のお風呂があって、手すりにしがみついてないと

流されそうな勢いなんです。

ふんばって脇腹に集中攻撃すると、それだけでウエスト減ってるんじゃないかなって・・・

んなわけないか(。-_-。)

露天風呂では外の空気を感じながらゆったり癒されるし。

失礼ながら、いつ行っても空いている!のが私にとってはうれしいのです。

流し場の奪い合いとか嫌じゃないですか、そういうのがないのが良い。

サウナにも入りたいけど、散々お風呂で汗かいた上にサウナに入ったら

倒れてしまう。サウナなしでも十分。これで430円。。

やっぱジムのお風呂より銭湯の勝利、かも。







プロフィール

ふるだだ

Author:ふるだだ
50代 女性 独身
派遣社員をしています。
心身ともに老いを感じ落ち込む日々、
前向きに生きる方法を模索しています

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